我发现我的性格很软弱,不敢和人正面交锋,是不是说缺少自信啊

2025-02-23 20:14:28

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回答1：

怎样战胜软弱

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加入时间：2004-12-10

（1）重塑性格。任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱人大多有内向的气质，养成外向坚强性格的确很困难。但是内向坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型性格有三个特点：不露锋芒，但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。
（2）坚持自己。弗兰克林1951年首先发现脱氧糖核酸螺旋结构，但因为受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家于1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
（3）敢于反击。先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”，“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
（4）学会直接反驳。软弱者对于别人的误解或无端的责难总习惯妥协。战胜较弱就要学会直接反驳，不做妥协。
（5）行为武装。心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为上这样武装自己：
遇见你有点害怕的人，不要绕道走，直迎着对方过去。
身体站直，挺起胸膛与对方讲话。
讲话时盯对方的眼睛，开始做不到，就去盯住对方的鼻梁。
声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然声音变轻。
保持与对方的沉默间隔，不要急于说话。
不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
你也就可以发挥一下“模糊概念”的魔法，有些鸡毛蒜皮的小事，即使弄得清清楚楚，又有什么意义呢？完全可以撂下不管。至于有些并不太重要的事，基本了解也就可以了，更不必要钻进牛角尖，细细考证，吹毛求疵。只有对这些小事“模糊”一些，才能真正品味到生活的乐趣，也才能有充沛的精力处理大事，进而有所发现、有所领悟、有新建树。这样，心境也就自然日益变得舒畅起来。
（6）凡事退一步想。一件已经发生的事情，永远是无法挽回了。往事已成为历史，它并不因你的焦虑、悔恨和自我折磨而有所改变。
（7）重新审视你的价值观念。你吹毛求疵，是因为你把无足轻重的事看得太重要了，实际情况肯定并非如此。在人的一生中，真正值得重视和谨慎处理的是那些足以改变命运的事件、机遇和挫折。人没有必要处处留神，那只会增加你的思想负担。
自己提问：“我可以遇到最糟糕的事是什么？”这样你会发现自己的吹毛求疵是一种可笑的心理。
（8）努力忘掉。试一试把一些你认为亟待处理的事搁置一边，努力忘记掉它。一段时间以后，这件事也许果真为它付出了过多的精力，那么你的生命有很大一部分就被白白浪费掉了。
最后，你也许会惊讶地发现一个窍门：许多事情我们知道就行了，常常不必把它挂在心上。
如何增强自信
作者：周锡娟|abc_zhou_123@sina.com 转贴自：本站原创点击数：244

如何增强自信

我深知自是个很不自信的人，但是我一直在寻找增强自信的方法和途径，不断增强我自己的自信。现在的我想给大家介绍一些增强自信的方法。也许并非大家所望，但是可以略看一下。

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观充分估计。但是自信不是天生就有的，它是从我们每天的生活中积累所得的，是从我们的成功事业中获得的，也是从亲人和朋友的爱中获得的。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？下面我就给大家介绍一些方法：
1、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
2、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
4、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
5、.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
6、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
7、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
8、阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
9、做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
10、给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
11、冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
12、排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
13、做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
14、保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
15、尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是我们生活中不可短缺的一种要件，没有自信我们将难以在复杂社会中生存。曾有人说过：自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信！

http://www.baidu.com/s?wd=%C8%E7%BA%CE%D4%F6%C7%BF%D7%D4%D0%C5&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0

回答2：

我觉得不是缺少自信啦。你自己说得哦，“也就不高兴和他理论了........”，这说明你是懒得和他理论。缺少自信是对自己没信心（废话，汗……），说白了，就是做事情的时候不相信自己，不相信自己的能力能做到。
你是忍耐啊，忍一时风平浪静,退一步海阔天空，这是一种阔达的态度，胸襟很大，有句话不是说么，海纳百川，有容乃大。与其说是忍，倒不如说是一种智慧。但是不是任何事都要忍耐。要忍该忍的，不忍不该忍的。照我看来。关于一些鸡毛蒜皮的小事，可以忍，而一些关乎个人尊严，违背自身原则的事情就不可以忍！...马善被人骑,人善被人欺，事情并不一定是如此的。人善没有什么不好的。都是分情况而定的嘛。不值得计较的事情，像排队谁先谁后，别人抢座，插队什么的，都是没有什么大碍的事情，可以不计较的。一些情况的忍耐，别人会说你这个人很大度。这是一种气质，我觉得。在就是，关乎个人尊严，原则上，不可以忍耐，如果这都可以忍耐，什么不能忍呢还有？是可忍孰不可忍！你说得另一个情况，说话没有说服力，如果是你占理的话，只能说你不擅争辩，占理应该据理力争，围绕理字跟他讲，才能立于不败之地。说服别人需要的个人本本事了。这种东西是讲不出的。只有自身磨练了。
不敢正面交锋是有点软弱，人的本事，在强大面前，自身就会胆怯了。是不够勇敢啊。如果是我建议的话，看一些励志的书籍和电影，电视剧什么的。让自己勇敢，自信的，看一下《海贼王》比较好，虽然是日本的，但是真的很振奋自己的斗志的。好了。说到这了。好像也没说什么，其实每个人都有自己的准则，忍也是，适当的奋争和反抗，争取与好强，会让人知道你不是怕，不是不敢，而是不屑。这也是很好的

回答3：

是缺少自信,但是你可以改变.
忍一时风平浪静,退一步海阔天空的想法很好,但是盲目地以这种思想处理生活中的各种事情,是消极的.是不是庄子的文章看多了?
再说,马恶照样被高级训兽人骑,人善不见得被好人欺....关键是看对手是谁.有选择地对待朋友和敌人,这是幼儿园老师教过的.

另外,你的话不是很服人也没挂系(只要你不是管理系的), 至于“人家说你的话不是真的时候你就停止了说,不和他理论”,这是做人的一个境界，尤其是女人，能有这样的性格很招男生喜欢。我从小就是一个自信的家伙，所以也常招来别人的打击，但自信不等于自恋，自信是对自我价值的肯定！
如果你是男生，可以试着学习更多的才艺或者技术，让自己更自信点（不论是在男生面前或者女生面前）。
如果你是女生，那就不要改变了，你的这种性格，在不久的将来会得到一个很好的归宿----找到一个比你想象中要优秀的多的男生！

（第一次回答别人的问题噢，支持支持，谢谢）
其实每人都在自己独特的生活环境长大，孕育了不同的性格特点。
它将在不同的人的眼里，折射出不同的光芒！

回答4：

首先，你的问题具有普遍性。很多人都这样。
其次，你这不是缺少自信的表现！
现在来说说这个问题的形成和处理意见：
人，做为世界的一个因素的存在，如果你想通了，你会知道，其实很多时候就是为了生存！为了生存，不同时候会有不同的反映和应对方案。不管你多么的心高，你总要活着，活着就要适应社会。就如你在公司上班，你的老板骂你，你就是得忍着，要不你就滚蛋，就这么简单。
这不是善良不善良的问题，是能不能生存的问题。
能够忍耐，这是成熟的表现！
好像有那么一句话，面色平静而动三军者，方为上将军。
很多时候，面对纷繁复杂的事情，你能够冷静的处理，这叫做智慧！
能够忍耐，能够冷静，方可解决问题，只有能解决问题，方可成为你所想成为的地位。
这个世界很多时候不是靠说的，是靠做的。

回答5：

我觉得是有一点缺少自信，有些时候需要忍，但是有时你觉得没必要忍，而且你觉得自己正确的时候，要坚持自己的观点。说话要斩钉截铁，不要含含糊糊。
我想坚持一段时间，会有改观的。你周围的人也会对你有所改变。

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