弹跳和跟腱的关系到底有多大?

2024-12-01 08:29:27
推荐回答(5个)
回答1:

这么跟你说好了,跟腱长的人.不需要很强壮的大腿肌肉和大量的弹跳练习,就可以比别人跳得高,也就是天生比平常人跳得更高些.而且,潜力更大.加以训练以后可以有1M以上的弹跳。而普通人的话,只要经过合理的训练,在一两年内是可以提高20CM或更大的弹跳力的.一般普通人的极限是1M.

回答2:

跟腱,是个桥梁吧,没了他,你,力都使不出来。够重要了吧!

回答3:

一般,跟腱越长跳得越高

回答4:

你把跟腱剪了。。连动都不行。。。
运动肯定跟全身系统都有关系。特别是热带跟腱,肌肉不用说,是基础

回答5:

跟腱是天赋