要想长高 记住了一定要生活有规律
17岁稍微一点点晚了，不过不要灰心 可以试试我的方法
牛奶不是晚上睡觉喝 应该喝两次牛奶 第一次是上午10点左右 前提是早饭要7点左右吃的 消化完了早饭之后喝牛奶 第二次是吃饭中午饭之后 一个小时左右 这两次营养补充很重要！
要说运动，其实适量的运动对长高都有帮助，不在是足球还是篮球！
而且身高主要在遗传 不要强求啊！ 父母高度都不太高 所以可能最高长到170左右就很不错了！ 一定要注意饮食和适量运动 什么运动都可以 足球当然可以！
我父亲183 母亲166 我188 20多了 长不了了
我觉得这个关系不大吧，喜欢踢球的人也是有的个子高，有的个子小。在足球场上也各有优点的，小个子灵活，大个子抢点占优。反正我觉得你不用为了怕张不高就不踢球了。我从小学二年级开始踢球，现在21了还是有1.78高的
打篮球能长高的。
青春期要多吃瘦肉等才能长得快。
或许你是没到时候，话说我14岁就和你差不多高，但是我不怎么做运动。
好像不能......我踢了三年球了，长个子很慢的。
适当的锻炼都可以促进身高的增长 但是相比于足球 篮球会更好
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