啦啦操是健美操的一个分支。在欧美相当盛行，国内近几年也开始风靡并成为大型正规比赛的项目之一。相较大众操、竞技操，啦啦操的表现方式更加多样，形式更为自由，同时也需要更强的表现力。啦啦操中一般加入口号，使用啦啦球等道具。
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除了上面那位说的以外，还有就是啦啦操会用碎碎，就是握在手里的球，所以跳啦啦操的时候手是握拳的，当然，做架子的时候会放下来
健美操手上会有很多动作，例如拳，掌等等。竞技健美操三人里还有一，二，三，五等手势。
啦啦操要求表演者有感染力，爆发力，制动和表情
健美操则没有要求有爆发力 ，只要求有感染力，制动和表情
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