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人在非常疲劳困倦的时候,跑步锻炼会有效果么？
人在非常疲劳困倦的时候,跑步锻炼会有效果么？
人在非常疲劳困倦的时候,跑步锻炼会有效果么？
2024-11-17 23:29:06
推荐回答（1个）
回答1：
你好，如果长期出现疲劳困倦的情况，要查明原因，如果是因为生活压力引起的，要调嫌旁整生活节奏，非常累的时候不建议去跑步，容易虚脱。
建议芹敏橡：找出长期疲劳困倦的原因，主动调节生活节奏，走出亚健康拿毕。
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