长痘的原因是你作息不规律和操劳过度内分泌失调引起的
要少食辛辣的食物和油炸类的，多吃清淡食物和水果
同时皮肤的清洁要做好，去痘痘可以选择冰块敷
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部。
用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后
再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部
冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里
经过几小时，敷在洗过的脸上
豆豆不可忽视，影响心情，自信
之前我也是，后来在朋友的推~荐
在诺儿的帮助下，不到一个月基本好了
诺-儿 V信： yk0595 ，祝你早日战痘成功。
希望我分享的个人经历能给你帮助，早日摆脱烦人的痘痘哈@！
额头上长痘痘一长起来是比较猛的。有的朋友熬夜和吃海鲜之类的食物过后立马爆发。
那些时不时长一起的，原因应该是头发，由于头发上沾满了灰尘和细菌，当这些头发刮
擦在脸颊时，一方面由于直接刺激脸颊的皮肤，使皮肤发红、汗毛孔张开，另一方面，
又会把头发上的细菌传染给，因而就导致青春痘更容易的产生。因此，长痘的女性朋友
，最好把头发扎起来，很多女性朋友，脸颊上长满了青春痘，其中的道理和这个是一样的。
特别提醒您，出现痤疮（青春痘、粉刺）时，一定要在医生指导下合理用药。最好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌。青春痘只要经过合理的治疗是很快可以治愈的，每个人的肤质跟病情都有所不同，建议到医院检查一下，针对自身情况进行治疗。
冬季洗澡不要超过15分钟，最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
至少，这样会不那么油的。
而对于已经有的豆，我采-用的是 v-x为 cheՈx7s 的办法。
才搞定的这个麻烦的问题。
不仅是冬瓜，还有洋葱，都是对皮肤有好处的蔬菜。
体内有毒素，应该吃些排毒的药
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