慢慢来,也没有必要非要和外国人一起玩。学校里会有一些活动的吧,积极参加就行了。口语要多说才行,尽量多找机会练习。可能你连基本的表达都有问题,那就去提高你的英语啊。和别人聊天的时候一定要听清楚别人的意思,点没理解的地方要问清楚,不要稀里糊涂的就算了。