我说点实在的
..1.首先是要有一定的体格和技术，不然什么都扯谈..2.
在低位拿球，先用屁股顶防守者，然后在他不注意时突然发力顶他..3.
接下来你有2个选择
一，顺势后转身投篮或跳投
二，继续顶他或...先记住不要用全力，最后要打的时候再发力
最少不要被对手退回去！4.选二的话，你的控球一定要稳
重心放低，还要不时注意下旁边的情况，如果没人协防，那就自己干了，5.
终于你的对手身体比你弱的话
就直接顶下去，到一定位置，然后正面做进攻（虚晃假动作，直接拔起投篮，看情况而定）6.
但是你的对手身体比你强比你高的，你就要打的灵活了，最好是用速度，因为一般来说你绝对比他要灵活，一和他背贴身就往里突，上篮，如果对方跟上来的话，则做个假动作，100%能成功（我屡试不爽啊）7.
在这说了，但还是要靠实践，不要怕失误，多试及次！！加油了
！！，(在比赛中，还有看应变，出其不意~）个人觉得背身单打一般还是对付比自己身体差的
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