增强免疫力吃蛋白粉哪个好？

2025-03-21 04:20:00

推荐回答（4个）

回答1：

含乳清蛋白的好。乳清蛋白，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被称为蛋白之王，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，是人体补充蛋白质的首选。

回答2：

增强免疫力主要还得改善自己的作息和饮食，加上锻炼，时间长了会有效果的，单靠吃蛋白粉效果会很慢的，我知道有一款叫什么特殊膳食类的，叫长什么奕的。

回答3：

回答4：

蛋白粉用35度左右的温水冲泡，一勺蛋白粉加300ml的水，摇晃均匀即可。蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，汤臣倍健蛋白粉中的蛋白质能及时补充减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，且低脂。