脱发可由多种因素所引起。可能与创伤或过度紧张，常见的有脱发及斑秃。脱发是由于所致的皮脂分泌过多所致。斑秃则病因未明。自身免疫功能失调、感染、头部外伤等有关。事IT工作的人脱发者较多。注意力高度集中，原因是这类人用脑时间较长。与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。注意力高度集中，与头发生长相关的分泌旺盛。
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脱发是指头发脱落的现象。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。故能维持正常数量的头发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。
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很多人一旦出现脱发、发质干枯等问题就病急乱投医，尝试用各种防脱洗发水，但却见不到很好的效果。其实头发出现问题并不可怕，万物生长都需要有良好的土壤，头发也是如此，大部分洗发水只能起到缓解的作用，真正治本还得从内部调理。
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注意事项
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选择发梳
梳头时尽量少用尼龙、金属、硬塑料做成的发梳，因为这些材料摩擦时是容易产生静电，为防静电也可以先用少量的水或护发素打湿头发，然后再梳头。选择猪鬃毛的梳子因为不会产生静电所以一直都被推崇是最好的梳子。
为了保养头发，最好用宽齿的梳子梳头发，让头皮的循环因为刺激而更加畅通。在头发保养的时候要用扭转手腕进行彻底的梳理头发，让头发油脂分散，秀发变得更加亮泽。
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正确地洗发
准备：用梳子把头发梳开后，用清水先将头发清洗一遍，这样可使头发上的灰尘减少，洗头时可减少洗发精的用量，降低对头皮的刺激。
水温：最好就是控制在38度左右。
洗发精用量：接下来在手上倒1元硬币大小的洗发精，加水轻轻揉搓至起泡，再涂抹于头部，然后冲洗干净，如此反复两次。
手法：涂抹同时按摩头皮，应以画圆圈的方式，用指腹按摩头皮，切忌用指甲搔抓，油性头皮者着重清洗发根。
冲洗：在冲洗头发的时候，要让水浸过头发，而且还要从上打下抚摸头发。但是要注意这时候不要用力按摩头皮，因为这时按摩头皮很容易造成头皮损伤。一定要用清水将头发冲洗干净，发根处尤其重要，不要让任何的洗发水残留在头皮上，洗发精残留会造成头皮过敏。
脱发主要还是应当注重生活习惯，不要单纯的依靠洗发水。对于脱发不要过于在意，除了到正规医院治疗外，建议您多注意日常的护理，这样能帮助头发尽早恢复健康。1、不要用尼龙做的梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。2、勤洗发：洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血从而达到预防脱发。3、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，也是很多男士朋友脱发的原因。4、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。5、消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
防脱洗发水管用吗？
同事年纪轻轻的头上头发就快光了，但是头上有一块块的不毛之地，每当我看到他就想笑，整得他现在很是自卑，而且心情也不好，因为太难看了，在不久前看到过「重〝现〞青丝」一纹就说给他听了，还别说纹中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，要缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，使身体放轻松的活动不压抑，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。
尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食避免熬夜，保证充足的睡眠，慎重染烫，避免一些化学物质对发丝的伤害。要活跃面对日子，主动适应快节奏的日子环境，正确对待日子、工作和学习压力。洗头发时要边洗边按，让头皮活血，这样头发才能长的快。
crisan赶紧用起来~
一般的洗发水只能简单的去除头发表面的灰尘，并不能做到深度清洁。这款洗发水不仅可以对头发做到深层清洁，关键是还有控油和固发的效果，让洗发、控油和固发三合一。
【??成分】洗发水中含有德国的黑科技-精氨酸成分，可以很好的平衡水油养护头皮毛囊，抑制油脂合成，加快新陈代谢和促进头皮血液循环，让毛囊健康生长，强韧蓬松发根。
以前一直以为是我洗头方法的问题，后来才发现洗发水真的也很重要。头发油腻的问题减少了，也不用频繁的洗头，掉头发的情况也普遍下降，不用觉得“秃”然了。
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