如果是营养方式的问题，建议不要生吃食物，养成良好的生活习惯，切生熟食物的刀具、砧板要分开，尽量少吃烧烤（不熟容易感染绦虫）饭前便后洗手，和营养没有必然联系，不要到血吸虫水域洗澡。
有效地发现方法是定期体检，如便检和血检。
有阴影我感觉是有点强迫症，要加强锻炼等，自然就好了，如果还是不行，可以到医院看看。
我是学医的，到医院粪检， 或免疫学检查
有一般的寄生虫并不可怕，还是比较好治的
不要有太大压力
你好，首先要从你的睡眠上看，晚上磨牙吗？偶尔还有点肚子痛，多吃点蔬菜！少吃肉食！调整好自己的心态，认真的想一下你有没有这中情况！希望你健康快乐！
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