当然可以啦，绑着沙袋翻跟头还能练成孙悟空呢，真的，不骗你，是菩提老祖悄悄告诉我的哦，你要保密。加油吧，楼主。
呵呵，上面的那位很搞笑啊！ 轻功肯定不是绑上沙袋就可以练成的，但可以锻炼自己，但如果戴着走路那锻炼效果不大，跑步好点！ 绑上一个月以后，下了沙袋，你的腿会感觉非常轻，四倍加速都没问题！呵呵
不可以，跑酷就是飞檐走壁推荐你去练
....这个是肯定不可以的...只能说你跳得会比较高跑得比较快而已啦
