这是自我催眠的一种情形，你在某个时间有了类似我动不了了我中邪了之类胡思乱想的想法，然后就真的发生了想象中的情形，哪怕只有一瞬间你也可能会因为吃惊而久久难忘，以后在睡觉是或者其他头脑不太清醒时不断被强化，形成越来越强的心理暗示，造成你说的情况。我以前曾看过类似的心理书籍，后来在班里趁睡午觉的空试了一下自我催眠，不停得想着我的腿动不了了，动不了了，就真的将近十分钟没有动唉，想动也动不了，好想被锁上了一样！真的，我的大脑自己相信了这句话好像就阻止了我的腿部肌肉的用力，真的好神奇的！直到后来我强迫自己想着我在干什么我在干什么才好过来的，真的很难忘，自我暗示有积极和消极等类型，要多做积极的自我心理暗示，以前觉得有人每天把大叫我能行我是最棒的当每天的第一件事特傻，现在知道这就是自我催眠的一种，非常有好处的。还有专家说易被催眠的人通常有丰富的想象力及感性的情感，没啥不好，你这种情况不妨像我一样，试试对自己说：我在干什么我在干什么。相信能改变，没什么的，多看看心理健康方面的书，我就经常看，非常有好处的。
是一种半休克状态，主要是由于呼吸不畅，或是手肘等重物压住心脏，造成的脑部缺氧，或者脑供血不足，使得人进入了一种，幻象的思维状态，大都是身体无任何反应，但是思维感觉非常清醒。使人有一种莫名的恐慌，好像见了鬼似的，所以有些地方形象的称这一现象为"鬼压床"
解决这一现象的方法是在睡觉时，不要用重物或手肘压住自己的心脏或者胸口,保持良好的睡姿，保证脑供血充足呼吸顺畅。就可以避免这种现象发生~~~
希望可以帮助你~~！！~~
我也有这种感觉呢，就是自己知道明白，但是想醒醒不过来
我到现在也没找到原因
只是听说是梦靥
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