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怎么样才可以晚上很晚睡，而第二天又不会嗜睡呢？
怎么样才可以晚上很晚睡，而第二天又不会嗜睡呢？
2025-04-13 07:51:12
推荐回答（1个）
回答1：
买3个闹钟.分阁5分钟一次闹.(但每天保证睡眠6小时.也就是说,12点睡觉7点起来.期间给1个小时分二时段做准备工作.)一个星期就会习惯了。
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