求助我是不是得了心理病？

与其说是心理病，倒不如说是一种情绪问题哦~~
因为你太空闲了，空闲到把全部注意力都用在自己身上，试问就算没什么大碍，整天这样的胡思乱想都会搞得自己精神紧张的。
我觉得你应该适当到外面走走，多呼吸一下外面的空气，看看外面的人生百态，这样自然而然的，人的精神会好很多哦！身体自然就健康起来咯~~
加油哦~~祝你尽快恢复美丽的心情~~

是有心理问题。没精打采，怀疑自己有病，注意力难以集中，内分泌失调，睡眠障碍，都是表现。

你是什么原因在家休息？失业？休学？不是什么令人愉快的原因吧？你自己不想再投入社会，想要逃避，于是你的潜意识就开始“命令”你的身体表现出病态，你就有了理由：不是我不努力，是我身体不好，所以我应该在家里休息。

我这么说很直接，但是如果你一直这样下去只会越来越消沉。还是赶紧打起精神，该做什么做什么去，别颓废了。哪方面能力不足就自己补。该考学考学，该工作工作。

这是一种亚健康的状态，通常是身体和心理双重因素所引起的。人有些自恋情结，有些人比较严重。反应到你身上表现为太过担心自己的身体健康，而有些人总是怀疑自己的脑子是不是总忘记什么等等。
至于你所说的，内分泌紊乱，是自我感觉的还是医疗诊断的？通常心理的不健康会加重内分泌的失衡，也通常引起身体的一系列反应。也就是“魔由心生”。
针对这些问题，就是多多呼吸新鲜空气，适当的运动，转移注意力，培养自己的兴趣和爱好，按时就餐，多吃绿色食品。这样就会逐渐的远离亚健康状态。
另外，身体如果长时间处于某种状态（紧张或者松弛）都会造成负担，尤其每天在床上睡觉，一天超过12小时的睡眠都会引发这些症状。要调节作息规律。

从作息开始改变，养成良好生活习惯，5点起床，跑10公里,回来做一亿个仰卧起坐,一亿个俯卧撑,吃饭，然后出去游泳1分钟->散步->做事挣钱->晚上再做一亿个俯卧撑->22点准时睡觉

如果做到了我就不信你会有问题

本身就是大病刚愈，身体在恢复阶段，适当的多活动活动，做一些以前觉得开心的事。
不要给自己压力，调整好心态。

你可能处于亚健康状态，可以选择练太极拳。也可能身体缺某种微量元素，比如缺锌可使人易疲劳。