有副作用的，说是可以减肥，但要慎用，不少人产生了副作用，可以咨询医生。酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用的，不可以随便服用。
酵素青梅可以刺激排泄，常用会有依赖，不用的话就会出现便秘。
这类的产品是有一定的刺激排泄的效果的，经常摄入容易导致一定的依赖，停止后容易出现便秘。如果有减肥的需要，你可以通过饮食和运动的方式进行调节，不提倡通过减肥产品进行改善。
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