首页
阿Q吧
>
每天负重5公斤做仰卧起坐200个，多久能练出腹肌？
每天负重5公斤做仰卧起坐200个，多久能练出腹肌？
2025-03-23 20:38:19
推荐回答（2个）
回答1：
你好朋友，如果你每天做40个以上的话，大楷在2个月能练出腹肌
望采纳
回答2：
这负重锻炼的方法确实不错，但要想看到腹肌，还需要做有氧运动，减去腹部脂肪才行。不然你的腹肌永远被脂肪盖住了。
相关问答
最新问答
老管家的清洁剂，会对空调有危害吗？
祈福租房的问题?
惠普行车记录仪，凌渡行车记录仪和汉科斯行车记录仪那个好
男女朋友买房，今天签认购书时只写了女方名字，过几日正式签订合同时能否加上男方名字？
从五一广场到省建行（浏城桥）怎么坐公交车，最快需要
余生的英文怎么缩写？
怎么能看到真正的电脑配置？因为听说表面看到的配置可以通过软件修改。准备买二手的
新中国外交成就：20世纪70年代的、20世纪90年代、21世纪的分别有哪些
上海地铁有安检吗？
请问步步高X1 支持联通3G么
