我以前读高中的时候也有过这样的经历，是缺钙的表现，多吃些补钙的食物，等你不缺钙了，自然就不抽筋了，不会有后遗症的。
呵呵
很明显你是睡觉的时候压迫血管了！导致腿部组织长时间缺氧！
没事！躺着没事！
起来之后给腿作一下按摩舒筋活血！
以后睡觉的时候注意一下睡觉的姿势！呵呵！
像这种现象,一般属于缺钙,应从食物上去调理,多吃含钙高的食品,如:排骨,鱼之类的.至于说留下什么后遗症,那是没有科学道理的.
缺钙是一方面原因，还有会不会是晚上没盖好被子受凉了呢？有的人晚上被夜风吹了早上嘴巴就歪了呢，还是找医生看看吧
抽筋可能是缺镁，盲目的补钙可能会起到相反作用
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