要想有气质，练跳舞好还是瑜伽？

2024-11-23 01:07:30

推荐回答（5个）

回答1：

练习瑜伽对气质的培养好处更大一些，瑜伽通过不同体位的练习可以很好的达到身体塑形的作用，而印度瑜伽最初就是以内在的修行作为初衷的（冥想），所以练习瑜伽可以让你在气质方面达到内外兼修！

回答2：

从气质方面说来，两个都能提高，但是跳舞提高交际范围。

回答3：

芭蕾吧

回答4：

瑜伽

回答5：

练瑜伽,可以锻炼身体之余，能够培养人的静心，陶冶情操，女人学瑜伽会增添自己的知性美。