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一直都有在做仰卧起坐为什么第二天早起来肚子会痛呢?
一直都有在做仰卧起坐为什么第二天早起来肚子会痛呢?
2024-11-16 01:57:13
推荐回答(2个)
回答1:
肌肉紧张
回答2:
没有运动,突然剧烈运动导致肌肉中有果酸导致肌肉酸痛,减轻训练量,等到肌肉适应就好,再适当按摩,小问题
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