小学生最好早点休息，如果要吃的话，吃点易消化并且不油腻的食物，苹果香蕉等水果可以吃。
甜点在饿的时候不要空腹吃。
还有不要喝茶水等提神的饮料
可以弄点粥喝，晚上吃粥还是比较好的，易消化调教肠道不长胖而且还健康~
尽量少吃，可以选择苹果、香蕉等。大学生可以用看书学习来分散精力，让自己晚上时间忙一些，没时间想吃的，困极了也就睡了。可以试试，过一段时间也就习惯了。
易消化的东西.
小学生不比大学生活中学生有晚自习，到晚上了应该是休息的时间，我不赞同小学生吃宵夜！
别吃最好
吃了发胖
最多一杯牛奶
帮助长高哦！
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