很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减尺则少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液陵御棚、拆橡淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的
肯定能，最重要的是坚持。
而且要配合饮食，吃热量少的食物，切忌爆食。
运动能不能减肥还是要取枣物尘蚂拦决于凳禅饮食是否合理！
当然可以，这是最好的减肥方法
一套非常宽或有用的训练动作，能减肥也岁裤能练腹肌！乎巧简
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