跳投最主要靠什么用力？

跳投靠手腕,前臂,肩腹腰,下身提供向上运动的惯性用力的。

1. 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投篮动作难看的，那都是个别现象。

2. 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

3. 跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
   

跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。
有两点是必须做到的：

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

跳投时时协调用力 不是单单一个，膝盖--腰腹--手臂--手腕--手指。
从下到上的传递。
在确保投篮姿势正确的前提下，腰杆一定要硬，有力气，麦蒂年轻的时候干拔投篮比较牛逼就是因为腰好，后来腰伤了 就成现在的样子了。
手臂的力气没啥大 正常人的都差不多
手腕柔和的用力，手指的张开程度要大，保证球在手中是稳的，投篮后的手型值得你关注，看好是不是垂向下的。
参见标准投篮姿势再看自己的 觉得哪里不协调就加强哪里力量的练习
最关键的还是协调

60%手腕，20%前臂，10%肩腹腰，10%下身提供向上运动的惯性力。

你好，跳靠脚发力，主要靠脚踝出力，投靠手腕发力。