最好重新来过，严格执行，效果很明显，我只坚持了前11天，整个人瘦了一大圈，周围的人都很惊讶，我前三天只喝的柠檬水，后面早上是蛋白加黄瓜 其他都是水果，就这样，坚持吧，真的有效，第二天实在晕，喝了点蜂蜜水
最好是重来，但如果你觉得很困难，不重来也可以，但效果可能不好！
我觉得21天减肥，不过是一种节食减肥的办法，如果你不急着要瘦很多，适当节食加运动就可以了
毕竟减肥是一场持久战啊！
加油吧！我也在减肥...节食加运动
么用滴~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024