没关系的如果怕胖平时注意点就可以了 我去年年底108斤现在98斤 我并没有刻意减肥 可能跟我的饮食有关吧 我每天早晨都吃粥 中午菜和饭也一样吃 米饭少点 下午有时还吃零食 晚餐只吃菜不分荤素 不过米饭一点都不吃 睡前绝不吃东西的 还有水果我也每天都有吃 不过不是晚上 其实我只想说中午那顿没关系的只要脂肪和热量不是太高的就没关系了
不会，放心喝，比有色不素的饮料好得多了。
没什么
