为什么我背书都背不进去,如何才能集中精力?

2024-11-17 14:16:55
推荐回答(3个)
回答1:

关于记忆方法,有几点建议,仅供参考。

利用好记忆高峰期

一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。


系统记忆和分时段记忆

一个冗长的知识点,逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住,可以用30%的时间阅读和理解,用30%的时间勾勒框架、结构,背诵核心句,用30%的时间给框架填充血肉,最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

分散记忆比集中记忆效果好

我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读,如果用一个月时间集中背单词,两个月时间做阅读,这样的方式就不合理。正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里,第一个月每天背多一点,后两个月做阅读的时候,每天依然要坚持背单词。

思维导图、核心句、记忆口诀、关键词

回答2:

把手机什么的关掉,书桌上不要放有与学习无关的东西

回答3:

这要定力,用毅力咬定青山不放松,相信自己。