我近视800度了，请问有什么办法可以降低度数

800度已经是高度近视了，高度近视及时的治疗，是可以控制或者降低近视度数的。
常用的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

对于800度的近视而言，可以通过激光飞秒手术来解决的，目前这个手术已经比较成熟，但还是需要找家好点的医院进行手术，术后也需要注意一个问题，学会合理的用眼，千万不要过度用眼，不然的话很容易再次出现近视的。平时要养成良好的用眼习惯，多做眼保健操，有时间多外出，多看看绿色食物。

一般18岁开始，20岁以上视力的近视度数就会相对比较稳定，不会有大的变化了，一旦近视就不会自己自愈，如果想提高视力，目前只能通过手术来治疗，效果很好。激光手术是通过激光切削角膜的基质层厚度，改变角膜曲率，使光线能够准确地在视网膜上会聚成像，从而达到矫正近视的目的，安全有效。你的度数算是高度近视了，需要做好检查再确定能不能进行手术。

引起眼睛近视的因素有多种，如遗传因素，发育因素，随着年龄的增长，眼轴逐渐加长，如发育过度则形成近视。外因过度调节疲劳，与近距离工作有密切关系，尤其是照明不足，阅读距离过近，阅读时间过久，字体不清或过小以及姿势不良等有关，可多吃一些含维生素的食物。