天天晚上睡不好觉,愁死人了,怎么办?

2024-11-19 23:19:08
推荐回答(5个)
回答1:

睡前喝杯牛奶,助睡眠。实在睡不着就数数,催眠的

回答2:

想点美事就行

回答3:

数绵羊,要不喝牛奶

回答4:

吃点安定片

回答5:

白天多运动,就能睡个好觉