一般情况下,秃顶是遗传的,如果家里没有秃顶,那么你秃顶的可能性不大。但过度劳累,尤其是肾虚,也会造成继发性的秃顶,即使家人没有这种现象,也会发生。
从你的照片来看,发旋处的头发不是很少,如果防止进一步脱发,应该不难。
经常熬夜对着电脑,如果是你的工作,没有办法,如果只是你的习惯,有必要改善一下。
从食疗和生活方式两方面就可以保护头发:多吃坚果一类的食物:核桃、花生什么的;多吃黑芝麻一类的食物;用温水洗头,洗头时多按摩头皮;洗澡时,按照身体、脸、头的顺序洗,头发要后洗;不要天天洗头,少用吹风机;头发未干不能吹冷风;最后:多走路。
扩展资料
养发生发
(1)宜补充植物蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质。多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质。如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素A的食物。如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
(6)宜多食维生素E丰富的食物。如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(7)宜多吃维生素C的食物。
(8)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。如牛骨汤、排骨汤等。
参考资料来源: