苹果6健康里的睡眠状况怎么用?

2024-11-02 18:28:01

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回答1：

这个是要配合穿戴设备，然后将佩戴设备的数据传输到健康app里面。

睡觉之前保持好放松心情，早上起来精神也很爽，睡觉之前烦心事多早上起来之前和这个新的一天精神很差。

苹果6的健康功能是使用了这个软件用户可以检测步行步数、心率、卡路里、血糖、胆固醇甚至于身高体重。打开进入Health后我们会看到下方的分类，分别是图表汇总、健康指数、数据来源、医疗急救卡。

其中在健康数据中，用户可以对健身数据、身体测量、数据结果、睡眠状况、营养摄入、主要体征等进行具体的数据分析。除了分析之外，用户还能选择想要共享的内容。

例如，您可以允许自己的血压APP将数据自动共享给你的医生；或允许营养饮食应用告诉您健身软件，每天消耗了多少卡路里。当健康和健身APP配合工作时，它们将变得更为强大。

另外，当用户使用密码或Touch ID锁定手机时，健康软件中所有的健康和健身数据都将被加密。当然将存储在健康软件中的数据备份至iCloud，传输和存储过程都会被加密保护。

此外，访问HealthKit的软件都必须具有隐私政策，因此在授权这些软件健康和健身数据之前，请务必仔细查看这些政策。