这种情况其实每个人都有都有股。给你几个建议
1 说话不要害怕 避免因紧张导致的语无伦次
2 多读书，积累阅历，你只有懂得东西多了，你才能把你想要表达的东西说给别人
3 逻辑思维不行 （每个人都是一样的 如果刚刚接触新鲜的事物谁都是不懂得 逻辑肯定也不行，慢慢改变 会好的）另外推荐你可以多看看 一些心里学的书籍，对你有很大帮助的
把自己想说的话，写成提纲，注明重点。反复思考几遍，尽可能考虑周到些。
临场时，面对听众，找一些专心听讲的听众，边讲边看他们表情的变化，对内容做些必要的调整。
其实你越是在意这一点。你越会觉得没话说。不要在意这些。想到什么说什么，只要不是一些不该说的话就行了。渐渐的。你也就会发现自己越来越健谈了。希望能够帮到你。可以采纳吗？谢谢了
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