要改变自己就从戒除邪淫开示！“宅男现象”在《黄帝内经》中叫做“独闭户塞牖而处”，这种情况会出现在胃气不足、肾精大衰的人身上，肾精主要通过手淫的方式大量外泄，导致阳气不足 ，如此，生理和心理同时出现问题，心理就会处于阴暗的状态。
城里有的工作不需要学历经验，但是一般人不会做（清理下水管道、马桶、高空擦玻璃……），销售门槛低但是压力大，服务员等等……如果实在是在城里过不下去，回农村吧，可以种植花卉卖钱，或养殖家禽家畜
