肺癌常识之如何预防肺癌

2025-03-02 16:25:04

推荐回答（4个）

回答1：

肺癌的预防措施是什么？

1、从健身做起：还有一个有效预防肺癌的方法就是健身，因为长期进行锻炼的人群往往拥有较高的抵抗力和免疫力，能够有效防御疾病的侵袭。平时工作闲暇时间可以抽空打一场篮球或做一下瑜伽，不仅能够瘦身，还能有效预防肺癌，是不是一举两得呢。

2、从环境入手：改善室内外环境质量也是预防肺癌的一大举措。例如加强居室内的有效通风，采用空气净化装置，选用环保型室内装修材料，烹调时选择合适的油类并使用脱排油烟机，预防吸入有害气体都是一些有效预防肺癌的好方法。

3、从饮食入手：俗话说的好，“病从口入”，一些错误的饮食习惯会大大提高肺癌的发病率，饮食不正确会引发一系列的疾病，但是反过来说，饮食习惯良好，注意保养，一些疾病反而对身体的危害会渐渐减少。烟，酒，烧烤食物中含有大量的致癌物质，长期食用对人体的健康不利!因此想要预防肺癌首先我们在平时的饮食中应该多摄入一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要为了节约而食用一些已经发霉变质的食物。

4、值得一提的是有些肺癌并不以咳嗽等呼吸道症状为首发症状，而是首先出现呼吸道以外的症状，如关节疼痛、肩周炎等。中老年人出现这些病症，不能仅局限于“头痛医头、脚痛治脚”。事实上，肺癌的诊断失误，往往要么是病人对自身的不适不以为意，延误了时机；要么是某些非专科低估、忽视了病人的某些早期症状，特别是肺外症状。

5、从生活习惯入手：如今快速的生活节奏，压的许多人喘不过气来，高物价，高房价何时才是个头!据研究表明，长期处在极度紧张，压抑情绪下的人群，癌症的发病率远高于普通人群。因此开朗的心情，劳逸结合的生活习惯能够大大降低肺癌的发病率，是预防肺癌的一个很好的方法。

以上就是北京国龙中医院的专家为大家介绍的详细内容，祝康复。

回答2：

1、吸烟：香烟和烟雾中含有3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种，癌诱发物10
多种。吸烟量越大，时间越长，肺癌危险性越高，国内有研究认为吸烟指数(即每日吸烟支数乘吸烟年数)在400以上者，或每日吸烟超过20支的45岁以上人群，均被认为是肺癌的高危人群。

2、职业因素：流行病学、病因学和实验证实有致癌特性的物质有：无机砷、石棉、铬、镍、煤焦油、二氯甲醚、氯甲醚、氯化乙烯等。而在职业环境中接触上述致癌物质又吸烟的人，肺癌危险性进一步增加。(肺癌的早期症状)

3、空气污染：随着工业的发展，许多致癌物污染大气的程度愈加严重。在室内通风不良情况下燃煤取暖或烹调食物可造成室内空气污染，而烹调油烟及室内煤烟可能是女性肺癌的危险因素之一。肺癌发病率的城乡差别也提示大气污染与肺癌的发生有关。

4、电离辐射：暴露于氡及其子体产生的射线环境内的矿工，肺癌的危险性增加。

5、其他危险因素：既往患肺结核等肺部疾病。

回答3：

得了肺癌一定要及早治疗，不要任由病情发展。大家都知道肺癌的发展往往是很快速的，癌细胞扩散是极为可怕的。肺癌是生活中较为多见的恶性肿瘤疾病，其治疗和预防都是不可忽视的。

回答4：

　　肺是人体唯一的呼吸器官，通俗的说是和外部环境交流最多的器官，所以要想预防肺癌，首先要保证的是呼入气体的清洁。不能抽烟，目前临床上发现的肺癌患者，多数都有常年的抽烟史。烟内含有致癌物质，是引起肺癌的高危因素。还应注意防雾霾，雾霾的天气尽量减少户外活动。不要在有刺激性气味的环境中久留。平时注意吃些清肺的食物，例如猪血、木耳等，尽量定期做肺部检查。
　　预防肺癌
　　1.禁止和控制吸烟国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。
　　2.保护环境已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
　　3.职业因素的预防许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。
　　4.科学饮食增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

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