有两种情况,1、你还可以运球,那么你可以双手向后运一次球,同时向后移动,借助向后的力量将身后的防守队员挤开,这样你的上方应该就安全了,这时向左上方起跳,同时双手举球,如果左侧防守者不跳的话,你就可以直接将球放入篮筐,如果他试图封盖,那么你应当将左臂打开卡住防守者的手臂,利用右手将球放入篮筐,此时会有2+1的机会;2、你不能运球,那么你就应当选择传球或者利用将球打在防守队员身上出界,重新组织进攻。
有机会就上篮或者冲击篮筐造犯规,实在不行就把球权控制住,把球保护到外线,等内线队友跑位配合。
三秒区(也就是通常说的禁区)内就叫做内线,所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。比如中锋,二中锋(大前锋) 。
外线的活动范围主要是指三分线内一米到三分线外的地方统称外线。
假动作是必须的 假动作投篮假动作传球 都可以骗过对手 轴心脚站好就行 把握好时机投篮 抛物线要高出手要快
因为身高问题 就算把对方顶开投篮 还是容易被盖 不过可以利用大个想盖帽的想法 让他认为自己一定准备用这个时机投篮 骗他起跳
对手不跳或者贴身近的话最好运球出来
你可以看看保罗的视屏 学学他的篮下动作 对你会有帮助
跳起来造犯规吧,大比赛可罚球长分,拿到球不一定要往内线功,可以往外跑了再突然内切,有机会上篮,没机会就分球。篮球是整体的比赛,配合是最关键的,个人能力也比较重要。
我有切身体会.
首先是提高出手的速度和准确性.这点很重要.
其次可以根据需要传球,或是通过假动作,让高个先起跳,晃过他即可.
P.S:如果你身体条件够出色的话可以和他拼一下在空中的滞空时间.
实在不行骗犯规也可以......