你是鼻炎吧？要么就是感冒！你要是呼吸不顺畅跑步肯定也不舒服，并不是什么时候都适合跑步的，尤其清晨，要注意不要在很冷的天气跑步，这样呼吸的空气太凉会刺激鼻腔跟呼吸道，会流鼻涕，也会咳嗽哦~还有跑完步记得保暖，越汗流浃背的时候越容易感冒……好了,祝你有个好身体哦！
慢性鼻炎，鼻窦炎。别大清早起来跑，傍晚跑效果会好一些。
感冒了吧 休息几天
往鼻子里插葱效果挺好的
