女人过了40岁，子宫衰老的变快，如何呵护子宫？

子宫是女性健康以及女性是否衰老的一面镜子，如果子宫出现问题，那么就意味着女性会加快衰老，除此之外，卵巢功能也会出现早衰的现象，甚至有严重的影响了生育能力，尤其是女人在过了40岁以后，如果没有注重保养的话，就会导致子宫衰老变快，也会导致脸上出现皱纹，或者是出现绝经的现象。那么该如何来呵护子宫呢?

1、及时排毒

现在有可能是由于人们的生活环境的原因，同时还有可能是由于饮食的因素，所以身体当中都会积累很多的毒素，尤其是女性朋友这样的现象更严重，如果身体当中有一些毒素不能及时的排出，就会出现一系列疾病，除此之外也会引发子宫疾病。因此，建议大家在平时千万不要吃一些零食或者垃圾食品，而且也要多吃一些能够排除毒素的食物，比如苦瓜或者是葡萄等等新鲜水果，这样也可以保护好子宫。

2、重视子宫疾病

女人一旦过了40岁，身体抵抗力就会下降，而且有可能也会出现子宫方面的疾病，就比如说炎症这是很常见的，尤其是现在的阴道炎以及子宫内膜炎等等虽然并不会致命，但是如果长期不管不顾没有及时治疗的话，也会导致子宫衰老。所以为了保护子宫，大家一旦出现白带异常或者是其他的妇科疾病，一定要及时的到医院就医。

3、避免吃生冷食物

虽然天气非常的炎热，但是千万不要吃冰凉的食物，而且刚刚从冰箱里拿出来的食物也是不要吃的，意味着很容易破坏到子宫，尤其是在月经期间，一旦吃这些冰冷的食物，很容易导致抵抗力大大下降，而且自古也会变得非常脆弱，很容易引起痛经或者是月经失调的现象。

女性过了40不要吃冷饮，喝碳酸饮料咖啡。穿衣要保暖。不要漏肚脐就能保护子宫。

平时注意腹部的保暖，其次注意私处的清洁卫生。

想要呵护子宫的话呢，就可以吃一些石榴，就能保护好我们的子宫了。

不要吃垃圾食品还有生冷的东西，多运动，注意保暖