高三了，很烦躁。 自从上了高三排名就从年段三十掉到末尾。文综都很努力去读了，背了，感觉还是没有以前

你好，勤劳的学子，很高兴回答你的问题。

1. 高三是一个压力很大的时期，竞争在所难免，有的看起来不起眼的学生，一旦掌握了学习方法和基础知识，是很容易进步神速的。在这个时候，你的眼光要盯紧自己。因为你是年级前三十的学生，基础是比较牢的。

2. 有的时候，急于求成，反而事倍功半。放松心情，不骄不躁，遇事三思而后行，才是取胜之道。成绩下滑，可能是自己疏忽大意，也可能是同学进步神速，先找对方法，再去找一个合理的解决方法。你这样竭尽全力去无头碰壁的方法，是不足取的。

3. 最后，你要清楚高考考的是什么，大于80%的基础，和少于20%的能力，所以，你要先夯实基础，再提高能力。你从小学到现在，经历了不下成百上千次的考试，考试的心态平衡度我想没必要和你说这么多了。泰山压顶，而面不改色，为大将。

   加油，祝你高考顺利，心想事成。（望采纳）

不要急功近利，努力了，读背了，一次考试没有成绩体现，心就毛躁了，你想啊，你会的，它没考到，高考就不一定考不到，只要读背会了，肯定错不了。不能消劲！动力在于，比自己成绩好的，仍在努力！不服输，暗示自己，我能行！

你好。建议调整下心态，学会释放压力。

靠理解，可能以前人家不努力你就上来了，高三了，人家开始努力，人家靠方法，你靠背。高中全靠理解。死记硬背没用的。高考没原题。

爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而越容易失去自我，失去原则，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解，爱情也会因此变成毫无美感的形式。