这个问题 个人觉得是没有准确答案的。因为人和人是不同的。所以运用起来的效果各不相同。每个人都有自己的轨道需要去走。那么我们来自己家反问一下自己，什么事情能够让你不能够淡定从容的面对？可能会是你以前没有遇到过的事情，可能是事你以前没有经历过的事情，也可能是事情来的突然超出你想象的事情，同样也有可能你能力范围内承受不了的事情。有太多的可能。所以，你的这个问题不是一朝一夕的问题。
当你经历的事情多了，懂的就多了。当你懂得多了，就会变的成熟了，当你成熟以后，那么你遇事就会变的淡定从容了。
但愿对你有用处！！！
从容淡定，除了有助于事业的成功，更重要的还在于体现人的境界、胸怀，只有真正成熟的人才能做到。明代的吕坤说："天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。"又说："事从容则有余味，人从容则有余年"。从容既是处世之道，又是养生之道。
把你的下一步行动写在纸上，再看一遍，你就会感觉没意思，就很淡定了。
告诉你淡定的人为什么淡定 那是应为他吃过很多苦 受过很多罪 遭过别人白眼 你要学别人淡定 没有经历过这些 你想学也就学个样子 学不像 相有心生
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