冰壶到底怎样的啊.

　　门外汉变行家里手 如何欣赏冰壶比赛
　　来源： 大冬会组委会 发布时间： 2009-02-20 06:12:58
　　冰壶又称冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。

　　比赛规则冰壶所用场地是一个非常平整的长44.5米、宽4.7米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道另一端的圆圈被称为营垒。冰壶场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。场地前后两端各有一条蓝色的实线称为前卫线和后卫线。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。

　　冰壶比赛中双方各有四人，双方队员轮流投掷，每名队员投掷两次，投掷的目的是使冰壶尽可能地接近营垒中心点。哪队投掷的冰壶比对手更接近圆心，哪队就得分。营垒区就是冰壶比赛的得分区域。当16次投掷全部完毕后为一局。一局结束后，下一局从场地的反方向继续比赛，由上局比赛得分的队伍先投掷。冰壶比赛共10局，10局总分最高者为获胜队。

　　比赛技巧适当的“扫刷”能够溶化冰表面，使冰转化成薄薄的一层水，这样做能够减小“砥石”与冰面的摩擦，这样，冰壶可以走得又远又直。冰面尽可能平整之后，将水滴均匀地喷洒在冰面上。冰壶的底面就是在这“冰层”上滑行的。

　　比赛装备冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋，两鞋底部质地不同，一支要能够抓住冰面，另一支要能够向前滑行。蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，而滑行脚的鞋底为塑料制成。冰刷采用合成鬃或者马鬃。

　　成为行家里手这需要在了解技术的基础上，判断双方的战术意图。战术分为进攻和防守两种。当一局开始先手投壶者将第一只壶投入大本营，就可以认为该队采取了防守战术。通常，在两队实力居衡的情况下，开局均采取该战术，目的是为了控制对手取得大比分。另外，也利于控制正常比赛局面。

　　而当出现大比分落后的情况时，就得采取进攻战术了。就是当队员将第一只壶投到大本营前防守区域做障碍时，即被视为防守战术，是为了能够在这只壶后投进大本营以防止对手将营中的得分壶击打出得分区域。从而以同样的方式继续“拷贝”此打法。这样，就有可能以大比分胜出本局，取得最后的胜利。

　　同时，要学会看懂场上指挥者的手势。当指挥者将刷子点在冰面上的某个位置，就意味着让队员将冰壶投到该位置。如果指挥者将刷子点在对方的冰壶上又向外扬起刷子，这表明指挥者要让本方队员将对方的壶击打走。

　　另外，更加重要的一点得学会判断整场比赛的进程。当比分一直打平时，就得采取防守战术以争取在最后一局的最后一投决定胜负。如若一直大比分领先，就应该一直采用防守战术以防止对手得大分。反之亦然。

　　还有很重要的一点，就是争取每局都后手投壶，这样根据比赛规则规定，就能始终占据主动。实例：假如在共10局的比赛中，前9局双方比分一直是0比0，那么，决定胜负的最后一局的最后一投将是最为主动的。这也是冰壶比赛的最高境界。

那不是扫把，是海绵刷。刷是为了让它滑的更远。

规则自己在网上搜吧，不是一句两句能说明白的

简单说就是到靶区红蓝两个圆的圆心的距离

冰壶目录
【冰壶简介】
【冰壶历史】
【冰壶场地】
【冰壶规则】
【冰壶玩法】
【轮椅冰壶】
【冰壶精神】
【冰壶术语】
【冰壶装备】
【冰壶组织】
【冰壶装备】
【冰壶组织】

[编辑本段]【冰壶简介】
冰壶(curlings)又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，设男女2个小项。
[编辑本段]【冰壶历史】
冰上溜石14世纪起源于苏格兰，至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石(即冰壶)。
1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。
1807年冰上溜石活动传入加拿大，1820年起在美国等地流行。从此，冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。
20世纪初，通过加拿大冰上溜石爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完美，并由室外逐渐移入室内，并于1927年举行首次全国冰上溜石比赛。首届世界冰上溜石锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。
1955年冰上溜石传入亚洲地区，目前日本、韩国等地非常流行。1924年，冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。1966年国际冰上溜石联全会成立，1991年改为世界冰上溜石联合会，同时获得了国际奥委会的承认。冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列为冬奥会表演项目。1993年国际奥委会决定，从1998年开始，冰上溜石列为冬奥会正式比赛项目。在亚洲，冰上溜石从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。

[编辑本段]【冰壶场地】
冰上溜石所用场地是一个保持得非常平整的长44．5米、宽4．32米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1．83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒是由4个半径为0．15米、0．61米、1．22米和1．83米的同心圆组成。外面两圆之间涂为红色。在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为「前卫线」和「后卫线」。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。
边线（side line）：任何接触到边线的石球都被视为出局，应立即从场地中移开。
圆垒（house）：冰道（sheet）两端各一，由数个同心圆所构成。
起滑架(hack)：位於场地边缘与圆垒之间，球员在掷球时可藉此将腿后蹬而向前。
场地示意图 圆心线（tee line）：掷球时，若石球已通过掷球区的圆心线，则不可再重掷。石球掷出后，己方的刷冰员可在石球通过标的区的圆心线之前进行刷冰；之后，则对方主将有权进行刷冰，以使球离开圆心。
栏线（hog line）：掷球时，球员必须在掷球区的栏线之前将球离手。掷球后，若石球未完全通过标的区的栏线便停止，则此球视为出局。但若曾与在局中的球发生碰撞，则该球无须完全通过栏线。
[编辑本段]【冰壶规则】
冰上溜石比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛进共行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球（rock），以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局（end）在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。计分方式为：拥有位於圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。
该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。 主将（skip）应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷（broom），作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转（turn）方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员（sweeper）决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度（curve）。
一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。
球员位置
为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定： 非掷球队：主将及副将（third）可站立於标的端之底线后方，主将也可立於掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板（backboard）附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。 掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立於标的端圆心线后方之任何位置。
特殊情况
若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：（1）仍视该球为有效 、（2）将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。
球之意外受触
当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员（通常是刷冰员）不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：
1. 仍视该球为有效
2. 将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。
3. 估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。
刷冰规则
掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。
计分
拥有位于圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队之third应对得分情形获得共识。
测量
若属於不同队之两颗石球无法判定何者较接近圆心时，除非另有石球更接近圆心，该局将被视为不计分。
冰壶比赛每队为四人。两个队比赛时共使用冰壶石（有人也称之为砥石）16个。听从主力队员的指示，按照一垒队员、二垒队员、三垒队员、主力队员的排列顺序与对方一对一的对抗比赛。两个队的队员在冰上投球两次，每次投一个冰壶石。两队共投六个冰壶石为一局。
主力队员做出迎战对策的指示。
扫冰队员使用刷子快速在冰上刷动，以改变冰壶石的滑行方向和速度。
投掷出的冰壶石一边旋转一边以适当的曲线向前滑行，冰壶石转一圈半到两圈半最为理想。
把对方队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。
如果冰壶石超过后卫线会失去比赛资格。
投石时，一定要在前卫线前把握着冰壶石的手松开。投出的石不过对方的前卫线时失去比赛资格。
四个队员溶为一体，需要密切配合。
冰壶比赛用的冰场长44.5米，宽4.75米。从投球点起约40米远处画有圆形标志的地方为“大本营”（直径3.66米）。投出的石离大本营中心最近的队为胜。握石的手在松开的瞬间，即使出现微小的角度偏差，也会象高尔夫的OB一样滑到40米开外，而招致较大的失误。冰壶石重19公斤、直径29cm, 厚度最薄为11.5cm。
一场为10局，比赛时间约2小时30分。两个队共投16个石为一局。以双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。
[编辑本段]【冰壶玩法】
【冰壶石的握法】
冰壶石不光是用手握的，也不光是握在掌系心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧冰壶石控制好持续投石的动作是非常重要的。投石时有大旋转和小旋转技巧。
【冰壶投掷与方法】

双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。 以距离对方队大本营中心石的个数来决定胜负。 （见图一）
1． 运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势，伸直胳膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直胳膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡时非常重要的。
2． 在将冰壶石向前稍微移动的同时开始投石。在作投石动作之前先把躯干部分抬起。
3． 保持好伸直的胳膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制，并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。
4． 冰壶石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后摇摆来调节投石的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之一。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制并掌握平衡。
5． 把冰壶石提到自己的前方，伸直胳膊然后把脚慢慢地移到冰壶石的后方。因为身体的重心要从后脚移到向前弯曲的前脚上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手来调节平衡。
6． 投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方，又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间，前胸落到膝盖的内侧，冰壶石脱手而出，飞向目的地。这是身体完全保持平衡，甚至不用刷子来支撑。
7． 投石结束后，身体伸展到最低、最远的程度，到最后的一个动作完成为止肩膀保持垂直，胳膊也要伸出去。为了不养成坏习惯，投出冰壶石后使身体保持最低的姿势，直到投石结束为止。

[编辑本段]【轮椅冰壶】
轮椅冰壶是残奥会冬季体育运动发展最快的项目之一。运动员使用的冰壶石与普通冰壶比赛使用的冰壶石是一样的，使用的也是相同的冰壶场地和相同的比赛规则，只是允许不使用刷子。另一个不同是允许冰壶运动员选择使用有传石和稳定轮椅作用手杖（棍）。轮椅冰壶赛每场比赛时六局，而普通冰壶比赛每场十局。轮椅冰壶赛在2006年被纳入到残奥会比赛项目。
[编辑本段]【冰壶精神】
冰壶是一项技巧运动，也是一项传统运动。一记漂亮的投壶极其赏心悦目，观看一场真实地体现冰壶运动精神，且享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一件乐事。运动员要赢得比赛 但决不贬低对手。一名真正的运动员宁可输掉比赛，也不愿赢得不公平。一名优秀冰壶运动员从来不会故意干扰对手，也不会妨碍对方发挥最佳水平。任何一名冰壶选手都不应该违反比赛规则和任何规定。但是，如果他是非故意的犯规并且已经意识到了，他应该主动告知。虽然冰壶运动是一种竞技运动，但其精神实质要求好的运动精神，友善和可敬的行为。而这精神的体现是通过对竞赛规则的诠释和应用，以及所有场上、场下人员的行为得以体现。
[编辑本段]【冰壶术语】
·冰壶比赛。
·掷石、传石。
·得分区。直径12英尺，带有四个中心圈，内面直径8英尺。
·一个冰壶队。有4个队员：即第四号队员(拿刷子的队员)，第三号队员（或副刷子队员），第二号队员和首号队员（最先掷石队员）。 在每次掷石中所有的队员都参与，要有一个掷石，两个刷子，一个呼叫策略。
·赛区。146英尺的赛区。赛区设计两个方向均可使用。
·拉引击石。这是最基本并最广为应用的射击，即将冰壶石掷在得分区之前或得分区内的球。
·
·防卫击石。 将冰壶石掷在拱线（hog line）和得分区（house）之间用来防御对手的冰壶石进入得分区。
·敲退击石。将冰壶石放在一个或是多个已经存在场上的冰壶石的前面。Tap-backs就是将对手的冰壶石轻敲挤退远离得分中心线(tee line)， 但不将它击出，而使其停在掷石者的冰壶石的后面， 如此一来对方便很难将这颗冰壶石击出场。
·通道击石。在两颗冰壶石中间的缝隙叫做port(通道)，当掷石者需要让他的冰壶石通过两颗或是多阻碍石时，他便需要掷出一个ports shot。
·晋升击石 Raise是将一颗在得分区（house）之前的冰壶石，即由射石撞击到更接近得分区的中心(tee)。同时这颗射石被晋升到中心石起到卫兵的作用。
·晋升移除掷石。 一颗冰壶石被射石撞击之后，往后推近并碰击到对方的冰壶石，而使对方的石冰壶石被驱离得分区(house)或出局的射击。
·精彩击石。 若希望将冰壶石掷到一颗卫兵石的后面；或是希望将一颗被保护的很好的冰壶石击出场，有一种方式是将冰壶石丢掷去撞击一颗停在外围的冰壶石，然后让掷石转向朝目标地方向前进。这种射击大概 是curling最精彩的射击之一，因为这种射击通常会出现意想不到的结果。
·奉送击石。 Freebies有两种形式，这两种都牵涉到（两颗、多颗）冰壶石十分接近或甚至靠在一起。一种情况是连接两个冰壶石中心的线，朝（指）向得分区中心或目标区；另外一种情况是两颗冰壶石接点的切线，朝（指）向得分中心或目标区。
·削剥击石。当你的队处于领先的状况，或是你的对手有一颗冰壶石在得分区(house)中，并被良好的保护著，你会希望移除在得分区之前的障碍（卫兵）石。 当这种情况存在时，这个射击会被称为a peel。Peel涉及到移除一个在得分区之前的冰壶石，而射石和被移除石同时撞出局，而没有进入（经过）得分区，以免造成任何损失。有时，利用撞击推进卫兵石，去移除被卫兵石保护的冰壶石，会是一个好的策略。但是这个策略也有很大的风险，只要一点小小的失误，你的射石就会留在原地成为对方的卫兵，并奉送对手一个机会再放一个卫兵石或是放另一冰壶石到得分区中。
[编辑本段]【冰壶装备】
冰上溜石的装备包括冰壶、比赛用鞋和毛刷。冰壶由苏格兰不含云母的花岗岩石凿磨制成，标准直径30厘米、高11．5厘米、重19公斤。参赛队员脚穿比赛专用鞋，两鞋底部质地不同，蹬冰脚的鞋底为橡胶制成，而滑行脚的鞋底为塑料制成。
冰壶是以队为单位在冰上进行的一种推滑冰壶的竞赛项目。这项运动起源于苏格兰，1924年至1992年六次被列为冬奥会表演项目。1998年起列为冬奥会正式比赛项目。都灵冬奥会冰壶比赛设男子和女子两枚金牌。中国没有派队参赛。
比赛每队出场4人。比赛时，双方按一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，交叉向营垒推滑冰壶一次，之后再进行第二次推滑，如此方为完成一局比赛。每局以两队的冰壶距离营垒圆心的远近评定胜负。如甲队有两枚砥石距离圆心比乙队近，则甲队得2分，以此类推，比赛的结束以得分多的队为胜。两队首局推滑冰壶的先后以抽签决定，从第二局开始，则由上一局的胜队先推。
比赛时，运动员脚穿冰壶运动鞋，其中蹬冰脚穿的鞋为橡胶底，滑动脚穿的鞋为塑料底。推滑时蹬冰脚踏在起蹬器上，必须使冰壶越过对方前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。
运动员的专业用鞋：滑行的一只鞋底部有专用滑板，运动员手里拿的是鞋套，平时套上鞋套保护滑板，不仔细看与普通鞋外型基本一致；辅助脚的鞋子正面前部粘有保护层，因为比赛中掷壶时这一部分向下需要与冰面接触产生摩擦。
比赛中运动员的鞋子，除了前端颜色外与普通鞋看不出什么区别。比赛的冰道大约44米，冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，最上面一层覆盖着特制的微小颗粒，运动员可以用冰刷刷冰面、以改变冰壶与冰面的摩擦力，也可以调整方向。
[编辑本段]【冰壶组织】
世界冰壶联合会(World Curling Federation,WCF)
成立于1966年4月1日,发起国有苏格兰、加拿大、美国、瑞典、挪威和瑞士,当时名为"国际冰壶联合会"(ICF),1991年改用现名。工作用语为英语。
冰壶被列为1988和1992年冬季奥运会的表演项目,1998年长野冬奥会上被列为正式比赛项目。
世界冰壶联合会的任务是在国际上作为冰壶运动的代表,促进该运动在世界各国的发展;促进协会会员间的合作与相互了解,团结全世界冰壶爱好者;维护世界冰壶运动的利益;组织冰壶比赛,制定竞赛规则;尊重协会会员的自治。
该组织的主要机构有代表大会、执委会、行政委员会。
协会会员出席大会的代表数与协会的规模有关,1万人以上的协会有4名代表,3001人到1万人的协会有3名代表,余者为两名代表。协会的表决票数也因协会人数多少分为2、4、6、8票4个等级。
代表大会授权执委会领导联合会的工作,执委会由主席、副主席、财务主任和4名委员共7人组成。由主席、副主席和财政副主任3人组成行政委员会,其职能是执行代表大会和执委会的决定。中国于2002年加入世界冰壶联合会．

冰壶运动简介：

冰壶运动是在冰面上进行的，使用约 42 磅（19 千克）的花岗岩冰壶石。 玩冰壶的场地（冰道）长 138 英尺（约 42 米），宽 14 英尺（4.25 米）。比赛最终目的就是在投出所有 16 个冰壶石（每队 8 个）后，令您所在队的冰壶石最接近营垒的中心，称作“T 形线”（见下图）。要令球队获胜，您需要：掷出您的冰壶石以使其停留在得分位置（“挨近”），将对手的冰壶石撞出得分位置（“击出”），用其它冰壶石保护您自己的冰壶石。所投出的冰壶石最接近营垒中心的队伍得分，接下来如果该队还有第二个最接近的冰壶石则累计计分，依此类推。每一回合称作“一局”，每队由四名队员组成，每名队员掷两次冰壶石。从冰道一侧的掷石区将冰壶石掷到另一侧的营垒中。这包括冰壶运动员从掷石区将冰壶石推出，带着旋转推开它，即在“弧线球”，冰壶是因此而得名的。

现代游戏是从在冰冻的苏格兰湖上户外追击、玩耍演化来的；无疑饮用少量酒就可令运动员兴奋起来.它在今天演化成需要高度技巧的室内运动。

冰壶石源于苏格兰在冰面上投掷的大块岩石，这些岩石没有特定的大小或形状。 它们演化成了我们今天看到的形状均匀的石质形状。 它们都是由纯粹的花岗岩制成的，极为坚硬。 最好的冰壶石石材来自苏格兰西海岸外的 Ailsa Craig 岛上的一个花岗岩采石场。 因为冰壶石都很重（16个冰壶石为一组，每个冰壶石重达 42 磅（19 千克），还不包括包装），所以运输费用相当昂贵。而且制造费用也十分昂贵，因为需要使用钻石才能将它们磨成最终的形状。

冰壶石：

冰壶石的上表面和下表面都是凹面。 在某些冰壶石上，上下表面的凹度各不相同，目的是使冰壶石在“较快”或“较慢”冰面上回动。 在冰壶石上通常用螺栓固定有塑料环形把手，靠一个从冰壶石中部通向另一端上的销槽来固定。 右图显示一个带有把手的冰壶石，把手由下侧穿入的钢质螺栓来固定，如图所示。

同一个冰壶石的下侧图还显示了螺栓在中部的凹面。 颜色较淡的环位于冰壶石实际运行面外，这是一个约 1/4 英寸（6 毫米）宽的环，环直径为 5 英寸（13 厘米）。 它可以让冰壶石滑得更远、更准确，并可能掷出比在平面上更大的“弧线”。

掷出冰壶石

掷冰壶石的手法与掷保龄球的手法有几分相似。 实际上，两者只不过有点儿像而已。 你从称作“掷石区”的地方开始，或基本上冰壶石尚未滑出冰面。

首先，你拿起冰壶石并把它向后拖，通常以反冲的姿势将它提出冰面，然后再推出或旋转冰壶石使其向前沿冰面平稳滑行。 但是，要取得更好的掷出效果，你应该尽可能随冰壶石一起滑行。 优秀的冰壶石运动员通常非常贴近冰面滑行，有时姿势显得非常舒展。

必须在“拱线”前松开冰壶石。

当你速度减慢时，冰壶石继续滑行，进入另一侧，越过另一侧的拱线。 如果冰壶石没有越过该拱线，则被认为是出局，该冰壶石应从冰面上移开。

概要

每一名冰壶石运动员每局掷出或投出两个冰壶石，两队交替掷冰壶石。

松开冰壶石时扭动把手可以使冰壶石带一点儿弧线前进，这有一点儿像保龄球中的“弧圈球”。

所有四名队员一局可以掷两次冰壶石，并扫刷其队友掷出的冰壶石。在一名运动员掷出冰壶石后，需要两个人进行扫刷。 扫刷可令冰面更光滑，以便在投冰壶石太轻的情况下使冰壶石滑行得更远，适当时候需要强有力的扫刷。 在通常的两小时比赛中，冰壶石运动员一般要滑行近两英里。

轮空者担任队长和战略制订者。 良好的战略是冰壶比赛获胜的关键，与掷冰壶石技巧同样重要。 因此，有人将冰壶称之为“冰上国际象棋”。

比赛场地称作“冰道”，它经过设计可沿两方向比赛。

掷冰壶石的目的在于令冰壶石停在预先确定的位置（挨近或保护），或移到另一个冰壶石上（击出或解除）。

在每局掷出 16 个冰壶石后计算得分。 12 英尺（3.65米）的圆圈（即“营垒”）是得分区。

营垒中的冰壶石必须比任何对手的冰壶石更接近 T 形线（中心），才可以得分。

一局中的最高分是 8 分。 通常，计 1 到 3 分。比赛比 8 局或 10 局，时间约为 2 到 2.5 小时。 国际标准是在 150 分钟内比 10 局（每队用时 75 分钟，用时钟计时）

冰上溜石所用场地是一个保持得非常平整的长44．5米、宽4．32米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1．83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒是由4个半径为0．15米、0．61米、1．22米和1．83米的同心圆组成。外面两圆之间涂为红色。在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为「前卫线」和「后卫线」。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。