一喝酸奶就拉肚子是怎么回事?

1、胃肠道对冷刺激性比较敏感，酸奶是凉性食物 最好不要吃太多，有的喝了会腹泻的．但 适量的 食用对 肠胃恢复有好处 ．优质酸奶不但营养价值高，易被人体消化吸收，而且，还能促使肠胃道消化酶分泌，同时，具有杀菌作用。

2、乳糖不耐受，奶喝进去后需要小肠乳糖酶分解，但部分人缺乏这种酶，称为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏是正常现象。没有被乳糖酶分解的乳糖在细菌发酵下产生小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，并产生一些气体，这些产物大部分可被结肠重吸收，而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状。

3、可以饮些温热米汤。据有关报道：我国援非医疗队曾用温热大米汤治愈许多腹泻患者。

扩展资料

腹泻对症治疗

（1）一般治疗 纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

（2）黏膜保护剂 双八面体蒙脱石、硫糖铝等。

（3）微生态制剂 如双歧杆菌可以调节肠道菌群。

（4）止泻剂 根据具体情况选用相应止泻剂。

（5）其他 654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。

参考资料：百度百科-腹泻

对牛奶中的乳糖不吸收，叫做乳糖不耐受。

对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。

乳糖不耐受轻者腹胀，重者喝完牛奶没多久就要跑厕所。

扩展资料：

乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖之后，才可以被吸收。乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，导致乳糖进入大肠，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，其原理有点类似于泻药。

喝进去的牛奶有大量乳糖，而他们没有乳糖酶，乳糖无法被分解吸收，大量未经消化的乳糖抵达大肠。

参考资料：百度百科 乳糖不耐受

空腹不宜喝酸奶，喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。

喝酸奶拉肚子，那是因为酸奶促进消化，可以清肠，那样的拉肚子是好的，因为有乳酸菌阿，不是你胃的问题

如果能排除酸奶质量的问题或者是因为酸奶太凉引起的。只要你少喝或不喝就不会拉肚子这不是病不需要治