我经常很容易受到惊吓,是怎么回事？？？

你是有点气血两虚的现象。
可能生产后没能及时补足营养
造成元气不足。
元气藏于肾。

男人元气不足就是所谓肾虚
表现为：腰酸、疲倦。盗汗。
女人则出现胆小，容易受惊吓。

你的现象有可能是胃和肾受寒引起。
去掉寒气，自然就精神好胆量大。

教你去除寒气
足够的睡眠、正常的饮食。不吃冰冷的食物、饮料
吃热食，增加补血的红枣、桂圆、麻油。
当归炖牛、羊肉也不错。
远离冷气空调。多保暖。以上是增加你的血坦碧量。

再来，自己敲打大腿内外侧，由上到小至小腿，来回敲打。
这里是胃胆肝培信御肾脾的经络，10-15分钟（晚饭后1小时开始敲打）
睡前泡热水脚。
这是在通畅你的经络，就是通气。

当你配岩血足、气顺，你就全身活力无比，
寒气会在无形中逼出体外。

女人产后不注意保护调养自己时
很容易在日后落成一身慢性病。
更惨的是，演变成产后忧郁症。

无时无刻的养足你的血，通你的经络
就是注意睡眠、饮食，常常敲打自己
你会是个美丽的妻子，称职的妈妈！

神经衰弱首先你要有良好的生活习惯 饮食要正常 可以多运动运动 多看看电影听听音乐

关键看情况的轻重。如果平时也是心神不宁那就可能与气血虚有关。

可能是自我情绪控制能力较低，毁喊我有个朋友也是喜欢受惊，我经常说她瞎咋呼，大惊小怪，后来她可能绝中自己控制了自己的反应，慢慢的就好了，现在吓她她纤宏野都平静的多，我就夸她，她非常得意，说是训练出来了。建议多给自己一些刺激，让你老公以后不要悄无声息的，提前招呼一声，让他每次突然出现的距离逐渐减小，这样就会好的。还有，就是独自一人的时候，要做好受惊的准备，自然就化解咯～～

中医说法陪胡世做仿---气血虚
西医芦肢说法 神经衰弱
中药调养 尽量保证睡眠 适当运动