这是不安腿综合征，是由于肌肉痉挛引起的，通常夜间睡眠时发作，双下肢会出现极度的不适感，难以入睡，严重影响生活质量。
可以口服缓解痉挛的药物治疗，并口服营养神经的药物，如果症状不是很厉害，按摩也可以缓解。平时要注意保持积极乐观的心态，合理安排工作和生活。不要久坐不动和长时间站立，可以过一会儿活动一下。困急再睡，注意腿部的保暖。还要适当锻炼，改善腿部血液循环。
估计是神经痛,坐骨神经痛,去看医生吧,医生会帮你对症下药的,也就五十元打下!
还是坐骨神经痛，麻也是！
这是不安腿综合征，是由于肌肉痉挛引起的，百通常夜间睡眠时发作，双下肢会出度现极度的不适感，难以入睡，严重影响生活质量。
我这么大的时候睡觉经常会脚抽经，抽到醒过来。是因为那时候在发育长骨骼。不过你坐着也会就有点那什么了，试着用对付抽筋的方法，用手掰着脚拉拉韧带看看吧。
补钙
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