钙镁片比较好。因为针对儿童的考虑到儿童的消化、吸收，在剂量上不会像针对少年和成人那么充分。
如果是补钙的话，光补充钙片是不够的，一定要晒太阳！因为只有阳光才能使人体内产生维生素D，从食物中是摄取不到的，而维生素D是吸收钙质的最重要的微量元素。
其实我的意思是说，儿童的钙镁片是针对儿童量身定做的。我确实并没有去分析过他们各自的含量，但是一般儿童的配方都是比较温和的，这种配方不适合16岁的少年，而不能光看钙的含量。举个例子，如果单纯要追求高钙含量的话，那每个牌子就不存在差别了，只要多加钙质就行。因此，针对不同人群最适合的配方是最重要的。不知道这样说对你有没有帮助。
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