口腔溃疡了，吃什么食物比较好？

口腔溃疡较为严重的情况下，还是要以清淡流食为主，如果口腔溃疡程度不是太严重的，只需要忌口重油重口辛辣就可以了。

一、口腔溃疡形成的主要原因

口腔溃疡又被称为口腔粘膜病，而且口腔溃疡多发生于成年人，儿童群体较少患得此病。口腔溃疡形成的主要原因在两方面，一是自身免疫力下降，导致对维生素的吸收能力降低从而生长激素减少，导致口腔粘膜极易被破坏。二是针对经常复发性口腔溃疡患者，多属于基因遗传病，可能因为多种原因导致口腔溃疡反复发作，例如精神压力过大、缺乏维生素和微量元素、感冒等，都会引起口腔溃疡发作。

二、口腔溃疡的表现症状

口腔溃疡的表现症状有多种，其主要表现症状为，一是口舌溃烂或舌体干裂，二是口腔粘膜损坏导致口腔疼痛难忍，三是口腔溃疡极容易引起口腔炎或复发性口疮、牙龈红肿，导致患者无法正常饮食，继而影响患者的夜间休息，增加患者的精神压力，四是牙龈、舌体上下或者脸颊内侧出现局部口腔粘膜破坏，而且经常反复发作。

三、预防及简易的治疗方法

若口腔溃疡多以局部出现的情况下，可以选择局部用药，主要选择以消炎、止痛、促进愈合类药物为主，局部处理已溃烂的口腔粘膜。口腔溃疡也可提前预防，可以选择以免疫增强药剂、维生素和其他微量元素药片对体内缺失的元素和维生素进行补充。其中维生素补充是最简易且最方便的选择，多选择维生素C片、维生素B，现市面上已经出售多种维生素泡腾片，所以，可以选择在日常生活中，用维生素泡腾片进行水分补充，减少口腔溃疡发作。

出现口腔溃疡的情况之后，就应该多去吃一些水果，比如说可以吃菠萝，橙子，柚子，猕猴桃，哈密瓜，还可以多去吃一些含水量高的食物比如说菠菜，也需要在平时多喝水。

口腔溃疡可以吃鸡蛋，喝牛奶，吃一些猪肝鸡肝，去吃一些胡萝卜黄瓜之类的食物是比较好的，因为这些食物中富含丰富的维生素B2可以很好的去对于口腔溃疡起到一个帮助和缓解。

可以多去吃一些菠菜或者是多去吃一些西兰花，还可以多去吃西红柿，也需要喝苹果汁，喝蜂蜜水，这些食物都能够缓解。

可以吃一些清淡的食品，可以多吃一些蔬菜水果，也可以选择苹果，香蕉，猕猴桃，橙子，柚子，苦瓜，黄瓜，橘子。