便秘吃什么？便秘吃什么药效果好？

便秘了可以多吃一些粗纤维含量高的食物，比如大豆、玉米、番薯等粗粮，另外注意多喝水，每日至少饮水1500毫升。便秘大多数是功能性便秘，药物治疗副作用大，并且容易产生依赖性，不推荐使用药物，可以服用香丹清这种保健食品来改善便秘，香丹清这款通便产品主要通过增强肠道蠕动力来改善排便功能，帮助肠道形成自主排便的习惯，坚持服用可改善便秘。

便秘吃香蕉喝蜂蜜水。便秘可以用开塞露

出现便秘的患者可以选择一些中药来治疗，对排便是非常有效的。如大黄或是芦荟等。然而这些药物不能长期使用。长期使用刺激性是比较大的，可能会对肠粘膜有一定损伤。一般来说，建议使用相对温和一点的药物，如肠道益生菌等，可用于治疗便秘。

对于大多数的便秘患者，尽量不要用药，可以通过饮食调节、运动等方式，来帮助恢复排便。如果是顽固性的便秘，需要药物的治疗，西药方面主要是一些导泻药，或者是一些促胃肠动力的药物。中药方面主要是一些润肠通便的中成药。对于小孩或肝肾功能不好的病人，可以选用益生菌。
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首先便秘尽量不要用药，对于大多数的便秘患者，可以通过饮食调节、运动和一些辅助的锻炼，来帮助恢复排便。如果是有顽固性的便秘，往往需要药物的治疗，临床上常用的主要分为西药和中药，在西药方面主要是一些导泻药，或者是一些促胃肠动力的药物，增加肠蠕动，增加肠道内水分。中药方面，常用的是一些中成的通便药物，可以帮助排便。对于一些小孩或者一些肝肾功能不好的病人，可以改善肠道的菌群，给予适量的乳酸杆菌或者是一些调节肠道的菌群，可以改善便秘。
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便秘该吃这些药