在健身时，你遇到过的最尴尬的事是什么？

人家身材很好，而我却那么多肉，这就很尴尬啦，但最尴尬的是去健身房但不知道健身房器材怎么用，然后还要找人问，或者你使用错误，然后还有人过来纠正。

网上流传着这样一句话：今天不蹦迪，明天变垃圾。这话同样适用于健身，合理的锻炼不仅可以帮助我们得到一个强健的体魄，更有益于我们提高我们的精神力。其实大多数人去健身房多多少少都会遇到一些令人尴尬的事情。所谓没有最尴尬，只有更尴尬。

相信所有人都会经过健身小白到健身大佬艰辛的成长历程吧。刚到健身房的我们什么都不懂，面对多种多样的器械真的是一头雾水，既不懂怎么操作，也不知道是用来锻炼哪个部位的。可能有的人还不会操作跑步机，也不好意思向他人请教，只能呆呆站在一边，等待有人能够过来解救自己，化解尴尬。

另外就是来自教练的特殊关心了。可能有时候只是想自己练练，但是一旁总会有教练一直来关心我们，指正姿势，教我们该怎么锻炼，这真的令人非常苦恼。毕竟还是小白呀，两个人也不是很熟，这样炽热的关心还真的不是人人都受得起的。

其次就是偷偷吃高热量的食物被当场抓包。许多人去健身的主要目的就是减脂瘦身，但是很多人虽然迈开腿了，但管不住嘴呀。锻炼耗去了身体的大量体力，所以在健身后许多人还是会选择美美地饱餐一顿，特别是选择炸鸡、汉堡这种高热量的食物。一不小心被教练看到了还会被调侃，简直尴尬到无以复加。

健身中，遇到尴尬的事实在是数不胜数，事后想想也算是茶余饭后的小笑点，没什么大不了的。况且大家遇到尴尬的事也都挺多的，也不会特别注意事情发生的主人公是谁了吧。

最尴尬的事情莫过于在健身房那么多人面前放了个屁，，而且健身房还是那种封闭式的屋子，那种尴尬的感觉真的是绝了哈哈哈，太丢人了。

最尴尬的应该是作为一个健身小白，去健身房里用器械，然后发现自己不会，当时的确感觉很尴尬。

最尴尬的就是与异性教练有肢体上的接触吧，特别是男/女朋友在现场的话，还有就是对器材不熟悉，不会使用的话，就很无助很尴尬。