如何提升自己各方面的能力？

如何提升就是多去学习、阅读，体力方面是得锻炼的需要制定作息和锻炼计划，下面资源里面就有很多个人提升书籍而且是有声的直接听就可以了。

有声故事合集+个人学习提升课程百度网盘资源（含喜马拉雅资源）

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资源内包各类儿童有声故事读物（绘本故事、四大名著、英文版读物、睡前各类故事、各类经典儿童故事等）、个人学习提升有声故事（中小学学习方法、经典课程、学习课程、励志、著名读物等）、娱乐书籍有声故事（一些广播剧）等，而且后面会不断汇聚更多优秀学习资源。

怎样提高个人能力

• 培养不拖沓的习惯

  要养成做事不拖泥带水，不拖拖拉拉的好习惯，一旦定下了目标，接到了任务，就要当日事当日毕，不要总为自己的懒惰找借口，须知道，罗马不是一日建成的，能力也不可能在拖延症中得以提升。

  

• 培养勤于学习的习惯

  无论是在校学生，还是工作人士，学习应该是一件终身的事业，通过学习，可以不断提高自己的综合素质，掌握了解最新的社会动态和行业信息，让自己不会和社会脱节，一直能够跟上社会发展的节奏和脚步。

  

• 培养热爱社交的习惯

  这里说的社交，其实就是经营人脉，想要成就一番事业，不仅要有长远的计划，勇毅的决断，雷厉风行的作风，还需要人脉这一隐形财富的支撑，多学着与上层人士的沟通和社交吧，这是你快速成功的关键。

  

• 培养修生养性的习惯

  无论你的能力是否得到了提升，作为一个有目标有远见的人士，修生养性是必不可少的人生课程，不要因为自己的失败而气馁，更不能因为自己取得的成绩而骄傲自满，固步自封，要学会以修生养性的心态去看待万事万物。

  

• 培养理财投资的习惯

  对于资金的管理，要做好专业的规划，如果自己有这方面的敏感嗅觉和投资头脑，可以自己进行理财和投资的管理，如果自己这方面比较欠缺，可以找专业的理财投资顾问，进行必要的资产管理。

  

• 培养长远规划的习惯

  做事不能没有计划，更不能没有长远的规划，我们要培养长远规划的能力，让生活学习工作创业都井然有序，均衡发展。

  

• 培养多角度思维的习惯

  看待一件事情，不要定式思维，这是僵化的表现，要多角度思维，打破常规，发掘闪光点，这也是成功人士的首要原则，多培养自己创新的思维模式，也便于和国家社会接轨，成就更大的事业。

  

• 要提升一个人的能力，可以从多方面来提高。你可以结合自己的实际情况，有目的地去锻炼提升自己：

1. 提高应变能力。应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。

   假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。

2. 学习创新能力。学习能力是最值得重视的能力，是以最快捷的速度、最简便的方法、最有效的形式获取准确知识、信息、提升自身能力的本领。创新能力是指思想解放，视野开阔，与时俱进，具有创新精神和创新勇气，掌握创新方法、技能，培养创新思维方式，对新事物敏感，善于发现、扶植新生事物，总结新鲜经验，善于分析新情况，提出新思路，解决新问题，结合实际创造性地开展工作。树立良好的学风，掌握科学的学习方法，提高学习自觉性和学习效率，提高理论联系实际的水平是提高学习能力的关键所在。启动创新激情、丰富想象能力、培养科学精神和建立激励机制是提升创新能力的重要途径。

3. 沟通协调能力。沟通协调是通过情感、态度、思想、观点等各种信息的交流，来控制、激励和协调他人的活动，使之相互配合，从而建立良好协作关系。沟通协调贯穿于工作的各个环节，无论制定计划、做出决策，还是进行监督、控制和处理各种人际关系，都离不开沟通协调。沟通有利于我们在工作中获取信息，发挥出自身的最大潜能，而协调是一种黏合剂，也是一种组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥出单位的整体效能。要提高沟通协调能力，一是要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围下，才能充分发挥职工的积极性，为各项工作开展提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，确保沟通协调的顺利进行。借助语言这一工具传递信息、表达情感，进行良好的沟通与协调。三是提高非语言表达能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也就是体态语言表达能力，通过自身的体态语言达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，就是提高理解别人的能力和增加别人理解自己的可能性。

   这些能力的提高，需要我们在实践工作中，结合自身工作特点，有针对性地进行学习，全面提升自身综合素质，以适应工作的要求。

4. 改善表达能力。要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无论你的回答的正确与否，都应该敢于说话；其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，包括语气高低灵活运用。

人生，就是一个不断解决问题的过程。

每个阶段，都有每个阶段需要解决的问题。而怎么把这些问题一一解决掉，就能够体现出我们的个人能力。

很多时候我们的人生之所以充满烦恼，就是因为我们想要解决的问题有太多，而能够用来解决它们的能力却太少。

想要减少我们的烦恼，我们必须要成为一个有能力的人。

那什么样的人，才能称得上"有能力"呢？

尽管有能力的人是各式各样，但他们都有一个共同点，就是他们身上都有自己一套独特的"行事体系"。

这套行事体系，指导着他们行动，帮助他们处理世界上各种纷繁复杂的问题，从而解决到每个阶段的烦恼，最终让他们跻身于强者之列。

我们每个人，都可以建立这样一套属于自己的行事体系。

一旦你遇到问题，只要把这套体系套在那个问题上面，你就知道接下来要怎么行动，才能够解决它。

然而，建立这套体系，并不是一件简单的事情。

什么是"行事体系"？

我们每个人，对这个世界都有自己的解读方式。

从我们的婴儿时期开始，我们就跟外界进行着一系列体验和反馈的相互作用行为。假如你生长在一个富裕的家庭，你哭闹这个体验，可以给自己带来各种呵护和照顾的反馈，那你就会觉得这个世界很多事情的获得都是理所当然。

相反，如果你成长在一个贫穷的家庭里，外界给予你的体验，就相对来说会截然不同。你的各种需求，未必会得到恰当的满足。

两种人从现实当中获得的反馈，会形成他们独一无二的经验。当他们对这些经验，总结出自己的理论之后，这些理论就会带给他们不同的判断。于是，这些判断就会指导他们产生不同的行事方式。

到了这个时候，他们就有了一套属于自己的"行事体系"。

试想一下，你富二代和问一个普通男生怎么追女生，他们会给到你一样的答案吗？即便你把这个问题抛给另一个富二代，他的回答跟王公子的也未必是完全一样，某些地方肯定会有些微的差别。

换言之，他们这套行事体系，只有他们才能够运用；套在其他人身上，说不定就会弄巧反拙。正所谓"甲之蜜糖，乙之砒霜"。

但是，一旦他们想要去结识某个女生，这套行事法则就会帮助他们去解决这个问题。正如消防员遇到火灾，他们就要用到从学习和训练这个体验反馈当中，建立起的一套救火行事体系，来把这个火扑灭。

只要保持着某种程度的成功率，一般人是很难更换这套行事体系的。因为，这涉及到我们经常听到的，所谓的"底层认知"的问题。

"底层认知"是可以随着我们的学习而一直保持更新的。你怎么学习，或者学了哪方面的知识理论，会对你底层认知的信念体系产生改变的作用。这也是心理学所说的，改变你的信念，你才能够改变你的生活。

然而，这也是建立行事体系的困难之处。因为并不是每个人都意识到自己的底层认知出了问题；就算他们意识到，也不清楚怎么去更新自己的认知；就算懂得去更新，也没有足够的信念去行动。

无论如何，只要你能够更新你的底层认知，改变你的信念，那你才可以在主动行动这个体验当中，从外界获得相应的反馈，从而建立一套属于自己的行事体系。