小学生校运会怎样扔垒球

小学生校运会怎样扔垒球?

2024-11-16 08:28:36

推荐回答（2个）

回答1：

就是普通的扔出去就好了啊，不要出界，其他没什么特别要求的，不像铅球

回答2：

扔垒球的技巧：
1，首先两脚前后分开，宽度自己感觉舒服，稳就行。
2，然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，
3，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，
这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。