从上至下按摩推拿一下腿部肌肉，按揉膝盖下方外侧的足三里穴位，注意休息，上点药酒、管肌肉疼痛跌打损伤的药水，若是还不好就去医院看看。
应该和软组织损伤有关系. 不压不痛还好. 去医院检查下吧. 骨外科
强烈建议你去好好检查 突然的疼痛 就是一些奇怪病症的开始 越早越好
锻炼身体，增加运动量。
哥们啊，去医院看一下吧估计你经常座的时间太长了
