去中医院看呗!找医生推拿,或去针灸.自己在用热毛巾或热水袋敷在患处,多按摩也行.不要长时间玩电脑,多休息就行了!
别玩电脑 自找的 可以说 有活该的 成分躺床上 在脖子下面 将枕头 放在与 肩同一线上 让脖子 向后扬 一会儿经常腰挺直 投降后仰 保持 一会儿玩电脑的 都有白费 我也是 疼 也玩 都没脸
做做运动
把电脑屏低点你你 玩的时间太长了
